岐阜市のエアコン博士助手です。
いよいよスギ花粉の季節ですね。
昨日と今日は、メディアによっては、岐阜市の花粉は「やや多い」と予想されています。
昨日から、目がかゆいような気がします(笑)
たけしの家庭の医学という番組に出演されていた名医によると、花粉症対策には、
・花粉を持ち込まない
・花粉を排除する
・花粉をまき散らさない
この三つを徹底すると花粉症の症状が改善されるそうです。
「花粉を持ち込まない」ためには、
・帰宅したら、玄関の外で、衣服についた花粉を払う
・ポリエステル系のつるつるした素材の上着を着る
・花粉症対策用のマスクを着用する
そして「花粉を排除する」ためには、
・手洗い、うがい、特に鼻うがいがいいそうです。
三つ目の「花粉をまき散らさない」ためには、
・洗濯物は部屋の中に干す
・床を濡れた雑巾でふく
・空気清浄機は空気の通りやすい場所に置く
・湿度を60%に保つ
分かっているような事柄ばかりですが、これらを徹底すると、お部屋の空気が随分と変わり、花粉症の症状が和らぐそうです。
わが家は、まず空気清浄機の掃除をしてあげないといけないかもしれません(>_<)
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