寒くなってきたこれからの季節は、ヒートショックにご注意ください

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岐阜市のエアコン博士助手です。

ヒートショックとは、温度の急激な変化で血圧が上下に大きく変動することが原因となり、起こる健康被害のことです。心筋梗塞、脳梗塞、脳卒中を起こす原因です。ヒートショックによる入浴時急死は、悲しいことに、年間1万人以上いると言われ、交通事故による死亡者数を大きく上回るそうです。

入浴時の、住宅内の暖房をしていない脱衣所で衣服を脱ぐと、急激に体表面全体の温度が下がり、その刺激により血圧が急激に上がります。さらに、、一度急上昇した血圧は、暖かい浴槽のお湯につかることにより、血管が拡張され、反対に急激に低下します。このような温度差による血圧の乱高下が心臓に大きな負担をかけて、ヒートショックを招くのです。

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入浴時のヒートショックの防止のためには、脱衣所を暖房で暖め、湯船のふたを入浴前に開けておいたり、シャワーでお湯をためて、浴室内を暖めると、温度差がなく体がびっくりしません。

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